Tijdens een ademcirkel ervaar je samen met anderen een verbonden ademsessie onder mijn begeleiding, waarbij ik gebruik maak van muziek, div. instrumenten (o.a. sjamanistische drum) en zang.
Verbonden ademen verbindt de in- en uitademing (zonder pauze’s) waardoor je in een continue stroom blijft doorademen en hierdoor een intern proces op gang brengt. Doordat de analytische mind (o.a. gedragspatronen/overlevingsbewegingen) wordt onderdrukt, komt er ruimte voor o.a. het loslaten van emoties, herinneringen, opgeslagen trauma’s en het doorbreken van niet-werkende overtuigingen.
Op een prachtige locatie in Amsterdam, in een warme, veilige en liefdevolle setting, verwelkom ik jou met maximaal 9 anderen voor de verbonden ademsessie. Met veel aandacht en liefde begeleid ik jou en de groep door alle fases heen die je in jezelf tegenkomt.
Groepsenergie werkt verbindend en kan heel krachtig zijn; om dieper te zakken in jezelf, je door zware stukken heen te helpen of juist om elkaar te versterken.
Ik mocht een ademcirkel bijwonen bij Jeane en het was prachtig! Ze heeft een zachte, fijne energie waardoor je je meteen op je gemak voelt en durft los te laten. Ik voelde me vrij en kon daardoor echt de diepte in gaan. Het leek even alsof ik in een andere dimensie was. Wat ik prettig vond, is dat de ademsessie heel rustig verliep. Geen heftige of intense ademhalingen, maar juist zacht en verdiepend. Jeane begeleidde ons met veel aandacht en was er echt voor de mensen die dat nodig hadden. Voor mij voelde het heerlijk ontspannen. Annemiek
Jeroen
Wat een bijzondere ervaring. Jeane begeleidde de ademcirkel met veel liefde, zachtheid en aandacht. Haar aanwezigheid voelde veilig en oprecht, waardoor ik mezelf kon overgeven aan het proces. De manier waarop ze ruimte gaf aan alles wat er mocht zijn, raakte me. Het voelde kwetsbaar en professioneel tegelijk.
Dank je wel, Jeane, voor deze mooie ademreis! Jeroen
Jette van der Sande
Wat een bijzondere avond. Voor mij was dit een compleet nieuwe ervaring. De sfeer was heel mooi en warm waardoor ik me direct veilig voelde. Jeane ik ben dankbaar dat ik erbij mocht zijn! Het heeft me veel gebracht.
Jette van der Sande
Daan
Spannend om voor de eerste keer in een groep ademsessie te zitten. Na start ging dat gevoel snel naar de achtergrond. Ik werd door Jeane meegenomen naar mezelf en ik kon doen wat ik wilde; daarmee bedoel ik dat ik me niet hoefde mee te laten meevoeren met de groep. Ik kon m’n eigen tempo kon bepalen, wat het voor mij heel prettig maakte. Ik voelde geen druk dat ik iets persé móest doen. Jeane heeft een hele fijne aanwezige stem zonder overheersend te zijn. Met haar diepe klanken neemt ze je helemaal mee. Dit heeft er voor mij toe geleid dat ik de ademsessie als het ware alleen heb beleefd; de omgeving verdween. Als druk mannetje is dat alleen al een nieuwe ervaring. Ik heb de thematiek waarin ik nu zit aan durven kijken zonder me door omstanders geremd te voelen. Het gebruik van instrumenten en haar zang maakt het geheel een prachtige ervaring. Daan
Ryanne Becking
Ik heb nu twee keer een ademsessie gedaan bij Jeane en kan het iedereen aanraden! Jeane is een ontzettend warme empatische vrouw die je echt ziet en in je kracht zet. Haar rustige stem en duidelijke instructies zorgden ervoor dat ik vanuit mijn hoofd echt naar mijn lichaam kwam en daarna heb ik echte ontspanning gevoelt. Ik gun iedereen een sessie met Jeane.
